Blog modowy dla mężczyzn

Kontrola tętna w trakcie biegania pozwala nie tylko poprawić wyniki, ale i zadbać o własne zdrowie. Czego dowiesz się sprawdzając regularnie puls? Jakie jest prawidłowe tętno po wysiłku? Czy mierzenie tętna podczas biegania daje wiarygodne wyniki? I wreszcie: jak poprawnie zmierzyć tętno? Opowiadamy na najczęstsze pytania.

Masz krótkie włosy i chcesz, by wyglądały stylowo i modnie? Oto wybrane krótkie fryzury męskie, o które warto poprosić fryzjera. Sprawdź, która będzie idealna właśnie dla ciebie.

Spotkałeś się kiedyś z określeniem „wzór paisley”, ale nie wiesz, co oznacza? Nic straconego – w tym artykule dowiesz się wszystkiego, na temat paisley.

Chcesz zrzucić trochę kilogramów, ale nie wiesz, ile kalorii spalasz w ciągu dnia? Mamy na to sposób: oblicz zapotrzebowania kaloryczne i poznaj swój wskaźnik BRM. W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat BRM.

Szukacie idealnego prezentu dla 50-letniego mężczyzny? Mamy dla was całkiem sporo propozycji. Może któryś z naszych upominkowych typów wręczycie podczas zbliżających się 50. urodzin.

Nie ma lepszego sposoby na poprawienie własnego wyglądu jak zmiana fryzury. To od dobrania pasującego do twarzy uczesania i zrzucenia zbędnych kilogramów rozpoczyna się większość spektakularnych przemian. Jaką fryzurę wybrać i w jaki sposób dobrać ją do kształtu twarzy? Przedstawiamy modne męskie fryzury.

Serwis Ceneo już od 16 lat pomaga Polakom w zakupach internetowych, a że z każdym rokiem jest coraz większy, to są powody do świętowania. Przy tej okazji Ceneo pamięta o swoich użytkownikach, dla których przygotowano konkurs z łączną pulą nagród o wartości aż 10 tys. złotych!

Podróżowanie w dzisiejszych czasach to bułka z masłem. W artykule przedstawiamy pomysł na nieco zamierzchły sposób podróżwania, czyli ten z plecakiem turystycznym. To gwarantowana przygoda. Tylko jaki plecak wybrać?

Ananas znany jest jako pyszny, soczysty owoc, który stanowi doskonałe uzupełnienie deserów czy drinków. Warto wiedzieć, że jest on również skarbnicą witamin i minerałów, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu. Przyjrzeliśmy się, co skrywa ananas – właściwości dla mężczyzn, jakie posiada ten owoc mogą cię zadziwić.

Przygotowujesz się do domówki ze znajomymi? A może chcesz sprawdzić swoje barmańskie umiejętności? Zacznij od przygotowania koktajli z królową alkoholi – wódką. Jeśli nie masz pomysłu, to przygotowaliśmy dla ciebie garść inspiracji i przepisów. Poznaj nasze pomysły na proste i pyszne drinki z wódką!

Domowa siłownia wcale nie musi przypominać tej profesjonalnej, pełnej drogiego sprzętu. Zamiast atlasów i maszyn wybierz podstawowe akcesoria, które pozwolą ci wykonać pełnoprawny trening siłowy. Oprócz sztangi, hantli lub drążka do podciągania warto kupić poręcze do pompek. Czym są poręcze do dipów i jakie wybrać?

Zegarki na bransolecie to absolutna klasyka mody męskiej. Bransolety wzorowane na kultowym modelu Rolexa, czyli Oyster, spotykane są w wielu współczesnych czasomierzach. Jak dobrać odpowiednią bransoletę? Do jakich strojów pasuje? Jak skrócić zbyt długą bransoletę w zegarku? Oto najważniejsze informacje na temat zegarków z bransoletą.

Merceryzowana bawełna to tkanina gładka, wytrzymała i elastyczna. Wyróżnia się charakterystycznym połyskiem. Odzież z niej wykonana uchodzi za bardziej szlachetną, przez co jest też droższa. Na czym polega merceryzacja bawełny? Jakie są jej zalety? Sprawdź w artykule!

Balsam do ciała dla mężczyzn to kosmetyk, który powinien znaleźć się w łazience każdego faceta. Nawilża podrażnioną i suchą skórę, koi, a przy tym może być świetnym uzupełnieniem ulubionego zapachu perfum. Jaki wybrać? Zapraszamy do krótkiego poradnika po garść porad.

Boostery testosteronu to suplementy stworzone z myślą o mężczyznach, którzy chcą w naturalny i bezpieczny sposób podnieść poziom tego hormonu w organizmie. Zastanawiasz się nad rozpoczęciem stosowania jednego z produktów dostępnych na rynku, ale nie wiesz, czy są one bezpieczne i który preparat będzie odpowiedni? Pomożemy ci wybrać najlepszy booster testosteronu! Sprawdź nasz ranking polecanych propozycji oraz odkryj, czym są i jak działają tego typu suplementy.

Jednym z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego jest dobry plan ćwiczeń. Brak progresji ciężaru oraz intuicyjne dobieranie ćwiczeń zazwyczaj nie przyniesie optymalnych korzyści, zarówno w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, jak i przyrostów mięśniowych. Jednym z popularniejszych planów treningowych jest system push pull. Czym jest trening push pull i jakie ma plusy?