Data publikacji:

Cienie pod oczami u mężczyzn. Jak je zwalczyć?

Podkrążone oczy nikomu nie dodają uroku. Sprawiają, że twarz wydaje się nieświeża i zmęczona. Warto wiedzieć, że podkówki pod oczami nie zawsze spowodowane są zbyt małą ilością snu. Za cieniami pod oczami u mężczyzn mogą stać również nieprawidłowa pielęgnacja, zła dieta oraz choroby. Dowiedz się, co zwiastują podkrążone oczy i jak pozbyć się tego problemu.

Polecamy: Codzienna pielęgnacja twarzy

cienie pod oczami u mężczyzn

Cienie pod oczami u mężczyzny – przyczyny

Budzisz się, patrzysz w lustro i widzisz, że pod twoimi oczami pojawiły się sine cienie. Nie pomaga mycie twarzy w zimnej wodzie ani mocna kawa. Co powoduje nieestetyczne zasinienia w okolicach oczu?

Objaw niewyspania

Najczęściej podkrążone oczy są pozostałością po niezbyt dobrze przespanej nocy. Niedostateczna ilość snu uniemożliwia organizmowi regenerację, dlatego skóra – również pod oczami – może prezentować się niezdrowo.

Zasinienia pod oczami to objaw niezdrowej diety

Przyczyną worków pod oczami może być również twój jadłospis. Jeśli sporo w nim przetworzonych produktów, słodyczy, alkoholu i papierosów, to normalne, że skóra twarzy prezentuje się nieświeżo. Podkrążone oczy to również objaw odwodnienia – upewnij się, czy pijesz co najmniej 2 litry wody dziennie.

Cienie pod oczami u mężczyzny – objaw choroby

W niektórych przypadkach zasinienia pod oczami mają związek z chorobami. Sińce pojawiają się wraz z anemią, problemami z tarczycą, zaburzeniami pracy wątroby. Jeśli odżywiasz się zdrowo i wysypiasz, a mimo to dokuczają ci podkrążone oczy, wykonaj podstawowe badania. Warto sprawdzić poziom żelaza, cholesterolu oraz hormonów tarczycy (TSH).

Podkrążone oczy? Taki twój urok!

Wcale nierzadko sińce pod oczami są efektem prześwitujących naczynek krwionośnych w okolicach oczodołu. Skóra pod oczami jest bardzo cienka, a jeśli nie ma pod nią dostatecznie dużej warstwy tkanki tłuszczowej, przyjmuje odcień żyłek – lekko fioletowych lub zielonkawych.

Sposoby na redukcję cieni pod oczami

  • Aby poprawić wygląd swojej skóry, w pierwszej kolejności zmień swoją dietę. Powinna być bogata w warzywa, owoce, pełne ziarno, chudy nabiał oraz dobrej jakości mięso i ryby. Odstaw niezdrowe słodycze, fast-foody, zredukuj ilość wypijanego alkoholu i rzuć palenie. Uwierz nam: po takich zmianach szybko zauważysz, że okolice twoich oczu wyglądają lepiej.
  • Zadbaj o nawodnienie - pij co najmniej 2 litry wody każdego dnia.
  • Postaraj się, aby twój sen był regularny i trwał nie miej niż 8 godzin na dobę.
  • Sport to sprzymierzeniec dobrego krążenia, a tym samym – zdrowszego kolorytu skóry. Aby pozbyć się cieni pod oczami, zacznij regularnie się ruszać.
  • Codziennie rano myj twarz chłodną wodą, która pobudzi krążenie i poprawi jej odcień. Unikaj gorących kąpieli – są bardzo niezdrowe dla naczyń krwionośnych.
  • Stosuj kremy pod oczy o działaniu rozjaśniającym. W drogeriach internetowych znajdziesz sporo kosmetyków dla mężczyzn, którzy borykają się z podkrążonymi oczami.

Jaki krem pod oczy dla mężczyzny?

Aby zniwelować cienie pod oczami, stosuj kremy pod oczy o właściwościach rozjaśniających i chłodzących. Świetnie sprawdzą się kremy w tubkach z metalowymi kulkami, które podczas aplikacji produktu masują okolice oka.

Dobry krem pod oczy powinien mieć również działanie przeciwzmarszczkowe. Okolice oczu są bardzo narażone na powstawanie zmarszczek – regularne ich nawilżanie pozwoli dłużej zachować skórę w dobrej kondycji.

Rozwiąż problem cieni pod oczami u mężczyzn!

Zasinienia pod oczami powinny skłonić cię do przeanalizowania swojego stylu życia i wykonania badań. W pierwszej kolejności zmień tryb życia, a następnie zacznij stosować dobre kremy, które odżywią delikatną skórę pod oczami. Efekty pojawią się szybko!

Autorka: Joanna Stanuch