Męski lifestyle

Zastanawiałeś się, czemu większość bywalców siłowni zabiera na trening dużą i nieporęczną torbę? W teorii najpotrzebniejsze akcesoria możnaby schować nawet do znacznie bardziej gustownego i wygodniejszego plecaka lub eleganckiej torby męskiej na ramię. Jak pokazuje jednak praktyka, wybór dobrej torby sportowej na siłownię ma sens.

Mogłoby się wydawać, że trening siłowy oraz bieganie to dwie zupełnie różne aktywności, które wzajemnie się wykluczają. Sprawdź dlaczego tak nie jest.

Nie ma mężczyzny, który nie marzyłby o efektownym sześciopaku. Wyrzeźbiony, płaski brzuch to najlepszy wyznacznik dobrej formy. Jest przy tym bardziej uwielbiany przez kobiety niż duże bicepsy czy pękata klatka piersiowa. Jak wypracować doskonałą sylwetkę plażową? Zacznij pracę nad nią już dziś, a zdążysz do wakacji.

Goździki i rajstopy to prezenty na Dzień Kobiet, które zyskały już miano legendy. Mimo iż naszymi propozycjami nie zbliżymy się nawet do ideału, podejmujemy to ryzyko. Prezentujemy 5 pomysłów na miłe spędzenie Dnia Kobiet. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoja wybranka je doceni i ucieszy się z nich bardziej niż z kupionego na szybko upominku.

Walentynki tuż tuż, a ty nie masz pomysłu na to, jak je spędzić? Skorzystaj z naszych propozycji i spraw, by ten dzień zapadł wam w pamięć na długo.

Przed każdym praniem pamiętaj, żeby sprawdzić oznaczenia na metkach ubrań. Część symboli jest intuicyjna, ale niektóre potrafią być prawdziwą zagadką. Sprawdź, co oznaczają metki na ubraniach!

Modne zegarki damskie. Pomysł na prezent walentynkowy dla dziewczyny

Dobra zabawa podczas imprezy studniówkowej to priorytet. Sprawdź jednak, jak należy się do niej przygotować, by nie zaliczyć wpadki. Jakich zachować warto unikać na studniówce?

Dlaczego tak trudno dotrzymać postanowienia noworocznego i plany dotyczące odchudzania kończą się po kilku tygodniach? Podpowiadamy, jak racjonalnie przygotować się do zrzucenia zbędnej tkanki tłuszczowej.

Atlas treningowy to urządzenie, które pozwoli ci wykonać pełen trening siłowy. Nie zajmuje wiele miejsca, nie kosztuje bardzo dużo, a jest świetną alterntywą dla klubu fitness. Jakie funkcje powinien mieć?

Poszukujesz wyjątkowego prezentu na Dzień Babci? Podrzucamy listę propozycji prezentów od dorosłego wnuczka, które sprawią twojej babci największą radość.

Wybierasz się na siłownię, ale nie wiesz jaką wybrać? Sprawdź nasz poradnik, w którym wyjaśniamy jak odróżnić dobry klub fitness od złego.