Na siłowni to tylko krew, pot i łzy - wszyscy znamy te wyświechtane frazesy. Wchodząc pod sztangę nie walczysz o życie, więc nie ma sensu przeistaczać się w troglodytę. Dziś wrzucamy na tapet kilka zachowań, których zdecydowanie warto unikać w klubie fitness.

Zadbany, a może metroseksualny? Jaki jest facet, który postanawia o siebie zadbać? Dziś przyjrzymy się temu trendowi i zastanowimy nad tym, jak wpływa on na wizerunek mężczyzny.

Nie będziemy udawać, że rozszyfrowaliśmy psychikę kobiet. Mamy dla Ciebie jednak listę cech, których z pewnością nie powinno Ci zabraknąć. Sprawdź, ile z nich posiadasz.

Czy przekąski na imprezę muszą być niezdrowe i tuczące? Jasne, że nie! Oto kilka ciekawych alternatyw na domowe przyjęcie w duchu fit & healthy.

Jak wygląda pierwszy raz na siłowni? Jak się przygotować do pierwszego treningu? Odpowiadamy!

Każdy kto kiedykolwiek używał skórzane obuwie, wie że należy o nie odpowiednio dbać. Przeczytaj, jak prawidłowo zajmować się skórzanymi butami.

Dobre maniery obowiązują dżentelmena nie tylko przy stole - zasady savoir-vivre za kierownicą.

Tatuaże w dzisiejszych czasach nikogo już nie dziwią i nie szokują. To powoli nieodłączny element mody. Kiedyś nieakceptowalny społecznie - dziś coś, co może mieć każdy.

Podczas sezonu narciarskiego warto pamiętać o tym, że przydadzą nam się nie tylko narty i buty narciarskie. Sprawdź, co jeszcze warto zabrać ze sobą na stok, aby w pełni cieszyć się zimowym szaleństwem

Każdy biznesmen powinien posiadać swoją wizytówkę. Do wyboru mamy mnóstwo wzorów i pomysłów. Podpowiadamy, jaką wizytówkę powinien mieć facet z klasą.

Każdy lubi dostawać prezenty. Z wiekiem jednak coraz trudniej wybrać idealny podarunek. Radzimy, jaki prezent dać mężczyźnie po 60 roku życia, aby był szczęśliwy.

Sushi to danie kuchni japońskiej, które jest w Polsce bardzo popularne. Jak jeść sushi, by nie popełnić faux pas?