Męski lifestyle

prezent na 70 urodziny taty

Jaki prezent na 70. urodziny taty?

Prezent na 70. urodziny taty może być wyzwaniem. Ale nie dla nas. Jeśli szukasz udanego prezentu dla taty na 70. urodziny – dobrze trafiłeś. W tym artykule znajdziesz najlepsze propozycje prezentów na urodziny i na pewno wybierzesz coś dla swojego taty.
prezent na 50. urodziny dla mężczyzny

Prezent na 50. urodziny dla mężczyzny

Szukacie idealnego prezentu dla 50-letniego mężczyzny? Mamy dla was całkiem sporo propozycji. Może któryś z naszych upominkowych typów wręczycie podczas zbliżających się 50. urodzin.
Jak wybrać idealny plecak turystyczny

Jaki plecak turystyczny wybrać? Najlepsze plecaki górskie

Podróżowanie w dzisiejszych czasach to bułka z masłem. W artykule przedstawiamy pomysł na nieco zamierzchły sposób podróżwania, czyli ten z plecakiem turystycznym. To gwarantowana przygoda. Tylko jaki plecak wybrać?
proste drinki z wódką

Przepisy na proste drinki z wódką

Przygotowujesz się do domówki ze znajomymi? A może chcesz sprawdzić swoje barmańskie umiejętności? Zacznij od przygotowania koktajli z królową alkoholi – wódką. Jeśli nie masz pomysłu, to przygotowaliśmy dla ciebie garść inspiracji i przepisów. Poznaj nasze pomysły na proste i pyszne drinki z wódką!
poręcze do dipów

Ćwiczenia na poręczach do dipów. Jakie poręcze?

Domowa siłownia wcale nie musi przypominać tej profesjonalnej, pełnej drogiego sprzętu. Zamiast atlasów i maszyn wybierz podstawowe akcesoria, które pozwolą ci wykonać pełnoprawny trening siłowy. Oprócz sztangi, hantli lub drążka do podciągania warto kupić poręcze do pompek. Czym są poręcze do dipów i jakie wybrać?
trening push pull

Trening push pull. Na czym polega i jak prawidłowo ćwiczyć?

Jednym z najważniejszych elementów skutecznego treningu siłowego jest dobry plan ćwiczeń. Brak progresji ciężaru oraz intuicyjne dobieranie ćwiczeń zazwyczaj nie przyniesie optymalnych korzyści, zarówno w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, jak i przyrostów mięśniowych. Jednym z popularniejszych planów treningowych jest system push pull. Czym jest trening push pull i jakie ma plusy?
co kupić dziewczynie na walentynki

Co kupić dziewczynie na walentynki? 16 pomysłów na prezent

Już wkrótce wystawy sklepów pokryją się sercami i czerwonymi dekoracjami, a to oznacza tylko jedno – Dzień Zakochanych tuż za rogiem. Nadal nie wiesz, co kupić dziewczynie na walentynki? Mamy dla ciebie 16 propozycji na oryginalny prezent, dzięki któremu pokażesz, jak bardzo ją kochasz.
jak otworzyć wino bez korkociągu

Jak otworzyć wino bez korkociągu?

Niemal każdy z nas staje kiedyś w tej niezwykle trudnej sytuacji – jest cudowny wieczór, pojawia się ochota na odrobinę napoju z procentami, znajduje się wino, ale… nie ma korkociągu. W takich okolicznościach wcale nie musisz rezygnować z trunku. Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi, jak otworzyć wino bez korkociągu. Z nimi z pewnością sobie poradzisz!
jakie białko wybrać

Jakie białko wybrać? Najlepsze odżywki dla sportowców

Osoby trenujące na siłowni prędzej czy później poszukują informacji na temat suplementacji odżywkami białkowymi. Jak się okazuje, białko białku nierówne, a dobór odpowiedniego preparatu może decydować o uzyskanych efektach. Jakie białko wybrać, aby prędko móc cieszyć się z upragnionych rezultatów?
prezent dla żony

10 pomysłów na prezent na święta dla żony

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a ty znowu nie masz zielnego pojęcia, co jej kupić? Tylko spokojnie – jeśli nie masz ręki do sprawiania wyjątkowych prezentów, zajrzyj do naszego poradnika prezentowego. Mamy aż 10 pomysłów na prezenty na święta dla żony. Gwarantujemy, że zapewnią twojej ukochanej doskonały nastrój w ten świąteczny czas!
co kupić tacie na święta

Co kupić tacie na święta - prezent na święta dla taty

Tuż przed świętami zawsze pojawia się trudne pytanie: jaki prezent kupić najbliższym? W artykule dzielimy się „evergreenami”, czyli pomysłami, które sprawdzą się zawsze, bez względu na zainteresowania i upodobania twojego taty. Co warto kupić tacie na święta?
wirtualny prezent dla dziewczyny

Wirtualny prezent online dla dziewczyny

Obawiasz się, że nie spędzisz w tym roku Świąt, urodzin czy Walentynek z partnerką? Spokojna głowa! Podaruj jej wirtualny prezent, który można wręczyć bez fizycznego spotkania. E-booki, karty podarunkowe – pomysłów jest wiele. Jaki prezent online dla dziewczyny wybrać? Sprawdź!

Dla aktywnych mężczyzn