Zdrowie dla mężczyzn

Każdy mężczyzna, któremu zależy na dobrym samopoczuciu wie doskonale jak ważnym jest dbanie o zdrowie i urodę. Nie ma w tym nic niemęskiego - wprost przeciwnie. Odpowiednia dieta, regularne badania czy właściwa pielęgnacja to konieczność. Skąd jednak czerpać wiedzę na temat tego, w jaki sposób dbać o siebie i swoje ciało? Przychodzimy z pomocą oferując ci sporą dawkę wiedzy podaną w formie przystępnych, ciekawych artykułów.

W tym dziale znajdziesz teksty na temat męskiego zdrowia i pielęgnacji ciała. Przedstawiamy porady ekspertów, rankingi kosmetyków, wskazówki, jak korzystać z popularnych obecnie kosmetyków, by osiągnąć oczekiwane efekty. Zdradzamy, jak zająć się swoim zdrowiem i urodą oraz podpowiadamy, o czym powinieneś pamiętać. Zapoznaj się z naszymi poradami i ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałym wyglądem. To łatwiejsze niż myślisz.

fryzura na cezara

Fryzura na Cezara – jak wygląda? Jak nosić fryzurę na Cezara?

Fryzura na Cezara wyróżnia się prostotą, powściągliwością oraz łatwością w utrzymaniu, a co najważniejsze taka fryzura wygląda schludnie i zadbanie bez dużego wysiłku. Jak wygląda fryzura na Cezara? Sprawdź!
idealna męska sylwetka jak ją zbudować

Idealna męska sylwetka – jak ją zbudować? Jak wygląda idealna męska sylwetka? 

Idealna męska sylwetka - jak ją zbudować? Jak wygląda idealna męska sylwetka? Wygląd fizyczny to wciąż istotna kwestia. Wiele osób, choć nie mówi tego otwarcie, zwraca uwagę na cechy fizyczne u partnera. Obecne czasy i pogoń za idealną sylwetką skłaniają nas do refleksji, jak wygląda idealna męska sylwetka? Jak zbudować idealną figurę?
guma do włosów czy pasta

Guma do włosów czy pasta? Jak układać męską fryzurę?

Wśród kosmetyków do stylizacji włosów dwa najpopularniejsze to guma i pasta. Żele przemilczymy, bo choć można dostać je wszędzie, ich skuteczność nie jest najlepsza. Są mało trwałe, sklejają włosy i pozostawiają tłusty efekt. Czy jednak można używać gumy oraz pasty do włosów wymiennie? Guma do włosów czy pasta? Jakich produktów do włosów używać?
bardzo suche męskie dłonie

Bardzo suche dłonie męskie – co stosować na suche męskie dłonie?

Wbrew pozorom bardzo sucha skóra dłoni to częstszy problem u mężczyzn, niż może się wydawać. Powodów jest kilka – od biologii, aż po wykonywane zawody. Warto też pamiętać, że skóra u panów jest bardziej wymagająca i trudniejsza w pielęgnacji. Co zrobić w sytuacji, gdy na rękach pojawiają się przesuszenia, pęknięcia, podrażnienia i zaczerwienienia? Podstawą jest jak najszybsze działanie. W tym artykule podpowiemy ci, co stosować na bardzo suche dłonie i jakie domowe sposoby warto przetestować.
jak ukryć wystający brzuch

Jak ukryć wystający brzuch? Jak zrzucić brzuch piwny? Sposoby na mięsień piwny

Jak ukryć wystający brzuch? Jak zrzucić brzuch piwny? Sposoby na mięsień piwny Jedną z najbardziej niekorzystnych wizualnie części ciała, której ciężko się pozbyć, jest tzw. brzuch piwny. Problem ten dotyczy nie tylko mężczyzn z nadmiernymi kilogramami, ale często też osób stosunkowo szczupłych. Wówczas popularny mięsień piwny odznacza się jeszcze bardziej, co nie wpływa korzystnie ani na wygląd, ani samopoczucie. Jak zrzucić brzuch piwny w sposób skuteczny i taki, by w krótkim czasie od uzyskania satysfakcjonującej sylwetki problem nie wrócił? Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto poznać cały mechanizm odkładania się zbędnych kilogramów w tym miejscu i określić, co właściwie wpływa na powiększanie się tej części ciała. Czy rzeczywiście „mięsień piwny” pojawia się od piwa i innego alkoholu? Sprawdź i pozbądź się problemu w sposób skuteczny!
fryzury męskie z przedziałkiem

Fryzury męskie z przedziałkiem – jak je nosić? Jakie wybrać?

Sądzisz, że fryzury męskie z przedziałkiem wyszły już z mody? Nic bardziej mylnego – takie strzyżenie wraca do łask. Ale w nowej odświeżonej wersji. Komu pasują takie cięcia i jakie fryzury męskie z przedziałkiem są aktualnie najmodniejsze? O tym opowiadamy w poniższym artykule.
tanie męskie perfumy które długo pachną

Jakie są tanie perfumy męskie, które długo pachną? Przegląd zapachów

Czy istnieją tanie perfumy męskie, które długo pachną? Oczywiście, że tak! Grunt to znaleźć odpowiednią kompozycję. Jeśli szukasz takich perfum, to idealnie trafiłeś. W poniższym poradniku przygotowaliśmy zestawienie podobnych zapachów. Nasze propozycje są tanie (ich cena nie przekracza 250 zł), a jednocześnie bardzo trwałe i z dobrą projekcją. Zapraszamy do lektury wszystkich fanów perfum!
jakie fryzury w latach 80. były modne

Jakie fryzury męskie w latach 80. były modne? Jaką fryzurę z lat 80. nosić teraz?

Kolorowe lata 80. – dla niektórych czasy pełne kiczu, o których najlepiej zapomnieć na długo, a dla innych kopalnia modowych inspiracji. W dzisiejszym artykule na lata 80. spojrzymy przez pryzmat męskich fryzur. Jakie były wtedy modne fryzury męskie? Lata 80. mogą być pod tym względem kopalnią inspiracji. Zresztą przekonacie się o tym sami po lekturze poniższego wpisu. Zapraszamy!
trening hiit w domu

Trening HIIT w domu. Jak wykonać trening HIIT?

Ćwiczenia, które już po kilku sesjach zapewniają widoczne efekty? To możliwe z treningiem HIIT w domu! Jego największą zaletą jest fakt, że może być wykonywany zarówno przez początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Równie doskonale sprawdzi się u facetów, którzy chcą schudnąć lub po prostu poprawić swoją kondycję. Jak wykonać trening HIIT w domu? Dowiedz się, czytając nasz artykuł!
Jakie perfumy na zimę wybrać

Jakie perfumy na zimę wybrać? Męskie zapachy na zimę

Perfumy męskie na zimę mają nieco inny zapach niż propozycje wiosenne czy też letnie. W tym okresie warto postawić przede wszystkim na jakość i postępować zgodnie z zasadą „mniej znaczy więcej”. Zapach to również idealny prezent dla każdego mężczyzn. Warto jednak poznać podstawowe nuty zapachowe popularnych oraz nieco bardziej niszowych propozycji i na ich podstawie podjąć decyzję.
fryzury wikingów

Fryzury wikingów, czyli jak się czesać na wikinga

Współczesny styl na tzw. wikinga podoba się wielu mężczyznom. To taka nowa odmiana męskiego drwala. Inspiruje cię taki styl? Oprócz ubrań i dodatków w tym klimacie chcesz iść o krok dalej i zastanawiasz się, jakie fryzury wikingów są modne współcześnie? W takim razie musisz koniecznie przeczytać poniższy poradnik. Podpowiadamy w nim, jak czesać się i strzyc na wikinga oraz jak właściwie dbać i układać taką fryzurę. Zapraszamy do lektury!
szampon przeciwłupieżowy ranking

Najlepszy szampon przeciwłupieżowy – ranking

Przyczyn łupieżu może być wiele – od łojotoku skóry głowy, przez przesuszenie, aż po różne choroby dermatologiczne, na przykład egzemę czy łuszczycę. Jeśli zmagasz się właśnie z takim problemem, to już czas zainwestować w odpowiednie kosmetyki. To właśnie z ich pomocą możesz w domowych warunkach pozbyć się małych, białych łusek. Podstawą jest dobry szampon przeciwłupieżowy. Odkryj ranking polecanych produktów i sprawdź, jak wybrać najlepszy z nich.

Kosmetyki dla mężczyzn