Zdrowie dla mężczyzn

Każdy mężczyzna, któremu zależy na dobrym samopoczuciu wie doskonale jak ważnym jest dbanie o zdrowie i urodę. Nie ma w tym nic niemęskiego - wprost przeciwnie. Odpowiednia dieta, regularne badania czy właściwa pielęgnacja to konieczność. Skąd jednak czerpać wiedzę na temat tego, w jaki sposób dbać o siebie i swoje ciało? Przychodzimy z pomocą oferując ci sporą dawkę wiedzy podaną w formie przystępnych, ciekawych artykułów.

W tym dziale znajdziesz teksty na temat męskiego zdrowia i pielęgnacji ciała. Przedstawiamy porady ekspertów, rankingi kosmetyków, wskazówki, jak korzystać z popularnych obecnie kosmetyków, by osiągnąć oczekiwane efekty. Zdradzamy, jak zająć się swoim zdrowiem i urodą oraz podpowiadamy, o czym powinieneś pamiętać. Zapoznaj się z naszymi poradami i ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałym wyglądem. To łatwiejsze niż myślisz.

fryzury męskie z przedziałkiem

Fryzury męskie z przedziałkiem – jak je nosić? Jakie wybrać?

Sądzisz, że fryzury męskie z przedziałkiem wyszły już z mody? Nic bardziej mylnego – takie strzyżenie wraca do łask. Ale w nowej odświeżonej wersji. Komu pasują takie cięcia i jakie fryzury męskie z przedziałkiem są aktualnie najmodniejsze? O tym opowiadamy w poniższym artykule.
tanie męskie perfumy które długo pachną

Jakie są tanie perfumy męskie, które długo pachną? Przegląd zapachów

Czy istnieją tanie perfumy męskie, które długo pachną? Oczywiście, że tak! Grunt to znaleźć odpowiednią kompozycję. Jeśli szukasz takich perfum, to idealnie trafiłeś. W poniższym poradniku przygotowaliśmy zestawienie podobnych zapachów. Nasze propozycje są tanie (ich cena nie przekracza 250 zł), a jednocześnie bardzo trwałe i z dobrą projekcją. Zapraszamy do lektury wszystkich fanów perfum!
jakie fryzury w latach 80. były modne

Jakie fryzury męskie w latach 80. były modne? Jaką fryzurę z lat 80. nosić teraz?

Kolorowe lata 80. – dla niektórych czasy pełne kiczu, o których najlepiej zapomnieć na długo, a dla innych kopalnia modowych inspiracji. W dzisiejszym artykule na lata 80. spojrzymy przez pryzmat męskich fryzur. Jakie były wtedy modne fryzury męskie? Lata 80. mogą być pod tym względem kopalnią inspiracji. Zresztą przekonacie się o tym sami po lekturze poniższego wpisu. Zapraszamy!
trening hiit w domu

Trening HIIT w domu. Jak wykonać trening HIIT?

Ćwiczenia, które już po kilku sesjach zapewniają widoczne efekty? To możliwe z treningiem HIIT w domu! Jego największą zaletą jest fakt, że może być wykonywany zarówno przez początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Równie doskonale sprawdzi się u facetów, którzy chcą schudnąć lub po prostu poprawić swoją kondycję. Jak wykonać trening HIIT w domu? Dowiedz się, czytając nasz artykuł!
Jakie perfumy na zimę wybrać

Jakie perfumy na zimę wybrać? Męskie zapachy na zimę

Perfumy męskie na zimę mają nieco inny zapach niż propozycje wiosenne czy też letnie. W tym okresie warto postawić przede wszystkim na jakość i postępować zgodnie z zasadą „mniej znaczy więcej”. Zapach to również idealny prezent dla każdego mężczyzn. Warto jednak poznać podstawowe nuty zapachowe popularnych oraz nieco bardziej niszowych propozycji i na ich podstawie podjąć decyzję.
fryzury wikingów

Fryzury wikingów, czyli jak się czesać na wikinga

Współczesny styl na tzw. wikinga podoba się wielu mężczyznom. To taka nowa odmiana męskiego drwala. Inspiruje cię taki styl? Oprócz ubrań i dodatków w tym klimacie chcesz iść o krok dalej i zastanawiasz się, jakie fryzury wikingów są modne współcześnie? W takim razie musisz koniecznie przeczytać poniższy poradnik. Podpowiadamy w nim, jak czesać się i strzyc na wikinga oraz jak właściwie dbać i układać taką fryzurę. Zapraszamy do lektury!
szampon przeciwłupieżowy ranking

Najlepszy szampon przeciwłupieżowy – ranking

Przyczyn łupieżu może być wiele – od łojotoku skóry głowy, przez przesuszenie, aż po różne choroby dermatologiczne, na przykład egzemę czy łuszczycę. Jeśli zmagasz się właśnie z takim problemem, to już czas zainwestować w odpowiednie kosmetyki. To właśnie z ich pomocą możesz w domowych warunkach pozbyć się małych, białych łusek. Podstawą jest dobry szampon przeciwłupieżowy. Odkryj ranking polecanych produktów i sprawdź, jak wybrać najlepszy z nich.
trymer black friday

Trymer - Black Friday. Jaki trymer podczas Black Friday wybrać?

Broda dodaje męskości i charakteru pod warunkiem, że jest zadbana i wymodelowana. Aby wyglądała estetycznie i dodawała atrakcyjności, należy regularnie ją przycinać i dopasowywać do kształtu twarzy. Warto zatem zainwestować w urządzenie, którego funkcje ułatwią codzienne dbanie o swój wygląd i pozwolą cieszyć się estetyczną, zadbaną brodą i ciałem. Jaki trymer na black friday wybrać? Sprawdź!
odżywki black friday

Odżywki Black Friday - jakie odżywki wybrać na Black Friday?

Odżywki białkowe są przeznaczone dla sportowców i entuzjastów fitness, którzy chcą zbudować silne mięśnie. Białko jest niezbędne do kształtowania sylwetki i zwiększania masy mięśniowej, a także do regeneracji po treningu. Warto pomyśleć o wzbogaceniu diety, zwłaszcza że w niedługim czasie spadną ceny na odżywki - Black Friday już wkrótce! Sprawdź, jakie produkty warto zamówić.
jakie suplementy na masę przyjmować

Jakie suplementy na masę przyjmować?

Budowanie masy mięśniowej wymaga trzymania się diety z nadwyżką kaloryczną i regularnych, intensywnych treningów. Możesz jednak pomóc sobie w osiągnięciu wyznaczonego celu sylwetkowego, stosując odpowiednie suplementy. Wybór produktów dla sportowców jest ogromny. Jeżeli potrzebujesz pomocy w doborze najlepszych preparatów, to przeczytaj nasz poradnik, w którym podpowiadamy, jakie suplementy na masę wybrać!
fryzury męskie krótkie wojskowe

Fryzury męskie, krótkie, wojskowe. Jaką krótką, męską fryzurę wybrać?

Fryzury męskie krótkie wojskowe to ulubiony rodzaj ułożenia włosów wielu mężczyzn. Wynika to głównie z tego, że są praktycznie całkowicie bezobsługowe. Fryzura na żołnierza zawsze jest krótka – wygodna, łatwa w pielęgnacji i utrzymaniu w czystości oraz niezasłaniająca oczu na polu walki. Dowiedz się więcej!
jak wyglądać na starszego

Jak wyglądać na starszego?

To na ile lat wyglądasz, zależy od kilku czynników i choć w dużej mierze mają na to wpływ geny, strojem, zachowaniem i fryzurą możesz znacząco wpłynąć na to jak będziesz postrzegany. Poważny wygląd jest dla mężczyzny bardzo przydatny. W wielu przypadkach dzięki niemu masz szansę na lepsze stanowisko, wzbudzasz większy szacunek i zyskujesz w oczach płci przeciwnej. Jak wyglądać na starszego? Zadbaj o odpowiednią prezencję, a z pewnością osiągniesz pożądany efekt.

Kosmetyki dla mężczyzn