Data publikacji:

Jaki spalacz tłuszczu? Ranking spalaczy dla mężczyzn 

Większość osób na poważnie zabierających się za poprawę swojej sylwetki poza regularnym treningiem z czasem zaczyna się również rozglądać za specyfikami przyspieszającymi osiągnięcie pożądanych efektów. W większości są to preparaty przyspieszające metabolizm, a także regenerację i przyrost tkanki mięśniowej oraz jej ukrwienie. Sporą popularnością cieszą się też tzw. spalacze tłuszczu przeznaczona dla osób pracujących nad spadkiem wagi lub procentową zmianą składu ciała. Tłumaczmy krótko, jak działają te specyfiki, i przedstawiamy ranking polecanych produktów. 
Close up of sun kiwi vitamin fruit cutted in two parts. Concept of food and vitamin for healthy

Czym jest i jak działa spalacz tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to suplementy, które pomagają naszemu organizmowi w szybszym pozbyciu się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Przy odpowiednio zbilansowanej diecie i regularnych ćwiczeniach fizycznych pozwalają zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się przysłowiowego brzuszka, a także skuteczniej wymodelować sylwetkę podkreślającą rzeźbę ciała, nad którą pracowaliśmy na siłowni. 
Spalacze działają na kilka sposobów, które uzależnione są od ich aktywnych składników. Pobudzają one organizm, przyspieszają metabolizm, a także redukują apetyt. Warto zaznaczyć, że ich skuteczność zależy w dużym stopniu od indywidualnych cech organizmu, nie należy więc traktować specyfików jako cudownego i w 100 procentach pewnego sposobu na przyspieszenie pozbywania się tłuszczu.
Środki nie uzależniają i przyjmowane są zazwyczaj pod postacią kapsułek. Choć w ich składzie znajdziemy głównie naturalne substancje, warto pamiętać, że wiele produktów zawiera dużą dawkę kofeiny (jedna tabletka może mieć jej więcej niż np. filiżanka espresso), tak więc ich przedawkowanie niesie ze sobą nieprzyjemne skutki (przyspieszenie tętna, nadmierna potliwość, bezsenność, nadpobudliwość, rozdrażnienie, nudności, skurcze i podwyższone ciśnienie krwi), które są potencjalnie groźne dla zdrowia. Przyjmowanie spalaczy warto zacząć od mniejszych dawek, co pozwala łatwiej kontrolować reakcję organizmu. 
Spalaczy tłuszczu pod żadnym pozorem nie powinny przyjmować dzieci, nastolatki, a także osoby starsze i kobiety w ciąży. Suplementów nie należy łączyć z lekami; zawsze warto w tym przypadku skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Produktów z kofeiną nie powinny oczywiście zażywać osoby wrażliwe na ten składnik oraz cierpiące na nadciśnienie.

Jakie są rodzaje spalaczy tłuszczu?

Spalacze możemy podzielić na dwie podstawowe kategorie, w których produkty różnią się składem oraz sposobem działania

Spalacze termogeniczne

Preparaty tego typu zawierają przede wszystkim duże dawki kofeiny, działają pobudzająco i poprawiają koncentrację, jednak przed wszystkim przyspieszają metabolizm ciała, wspomagając tzw. zjawisko termogenezy, którego efektem jest podwyższenie temperatury ciała i nasilenie spalania tkanki tłuszczowej. Jeżeli poszukujemy najmocniejszego spalacza tłuszczu, będzie on zazwyczaj zaliczał się do tej rodziny produktów.

Spalacze lipotropowe

Produkty bardzo często pozbawione kofeiny i innych substancji stymulujących, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej poprzez zjawisko tzw. lipolizy, podczas którego kwasy tłuszczowe są uwalniane z komórek ciała. Z reguły uważa się, że lipotyki mają mniej intensywne działanie od termogeników.

Spalacz tłuszczu – ranking polecanych produktów

Olimp Thermo Speed Extreme 

Mocny spalacz tłuszczu zawierający kofeinę, ekstrakty z guarany, zielonej herbaty, pieprzu czarnego i gurmaru, a także L-tyrozynę. Środek przyspiesza metabolizm, zwiększa koncentrację i ogranicza apetyt. W opakowaniu znajdziemy 120 kapsułek pozbawionych substancji słodzących, glutenu i laktozy. 

Olimp L-Carnitine 1500 Extreme 

Jeden z najlepszych specyfików na rynku, zaliczający się do środków lipotropowych. Głównym składnikiem aktywnym produktu jest winian L-karnityny, który poza przyspieszeniem procesu spalania tłuszczu wpływa też pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy. W opakowaniu znajdziemy 30 lub 120 kapsułek. Produkt nie zawiera kofeiny, glutenu, laktozy ani substancji słodzących.

Olimp Thermo Line Man 

Spalacz tłuszczu zaprojektowany z myślą o mężczyznach. Produkt należy do rodziny termogeników, zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia libido i pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu. W składzie znajdziemy między innymi cynk, selen, ekstrakty z gurmaru, czarnego pieprzu, żeń-szenia i gorzkiej pomarańczy. W opakowaniu znajdziemy 60 kapsułek pozbawionych substancji słodzących.

Olimp Thermo Speed Hardcore 

Termogeniczny spalacz tłuszczu z bogatą gamą substancji aktywnych, które nie tylko wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i koncentrację, ale redukują też apetyt, przyspieszają usuwaniu nagromadzonej w organizmie wody, a także redukują poziom cukru we krwi. Produkt jest pozbawiony laktozy, glutenu i substancji słodzących, opakowanie zawiera 30 lub 120 kapsułek. 

Universal Animal Cuts 

Termogeniczny spalacz tłuszczu dla wymagających użytkowników, który został zaprojektowany z myślą o kulturystach i intensywnie pracujących nad umięśnioną sylwetką. Środek wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, a także usuwanie nadmiaru wody z organizmu. W przeciwieństwie do wymienionych już specyfików, jest on dostępny pod postacią rozpuszczalnego w wodzie proszku. W jednym opakowaniu otrzymujemy 42 saszetki.

Trec Clenburexin XXL 

Mocny spalacz tłuszczu z kofeiną, L-tyrozyną, witaminami, a także naturalnymi ekstraktami z zielonej kawy i herbaty, ostrokrzewu oraz pieprzu czarnego i kajeńskiego. Środek wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, zwiększa energię i wydolność organizmu oraz ma działanie antyoksydacyjne. W opakowaniu znajdziemy 90 kapsułek pozbawionych substancji słodzących. 

Nutrend Synephrine

Spalacz termogeniczny stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie. Głównym składnikiem aktywnym produktu jest synefryna, która zwiększa tempo przemian metabolicznych i sprzyja degradacji lipidów. W opakowaniu znajduje się 60 tabletek, które wystarczą na dwa miesiące codziennego przyjmowania specyfiku. 

Swanson FAT BURNER

Termogenik z bogatym składem substancji aktywnych wspomagających spalanie tłuszczu, metabolizm oraz ograniczających apetyt. Produkt nie zawiera kofeiny, jest więc bezpieczny w użytkowaniu dla większości osób. Produkt dostarcza też organizmowi dużą dawkę witaminy B6 i chromu. W opakowaniu znajdziemy 60 tabletek (dzienna zalecana dawka to 1–2 sztuki).

Olimp L-Carnitine 3000

Wysokiej klasy lipotropowy spalacz tłuszczu, którego głównym składnikiem aktywnym jest L-karnityna wspomagająca metabolizm organizmu i pracę układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo produkt zawiera też dużą dawkę witaminy B6, zmniejszającą uczucie zmęczenia i poprawiającą wydajność układu nerwowego. Produkt dostępny jest pod postacią płynnego shota zażywanego tuż przed wysiłkiem. 
Zdjęcie: Envato Elements