Męski lifestyle

Zajęcia spinning zdobywają coraz większą popularność w klubach fitness. Jak wygląda trening spinning i czy da się go przeprowadzić go domu?

Pandemia i związany z nią lockdown pokazały, jak duże znaczenie w naszym życiu ma dobry fryzjer. W czasie zamknięcia salonów fryzjerskich wiele osób próbowało własnych sił, ale efekty domowego strzyżenia nie zawsze były zadowalające. Stąd też przygotowaliśmy poradnik, który pomoże ci obciąć włosy maszynką w prosty i skuteczny sposób. Strzyżenie męskie jest łatwiejsze, niż myślisz!

Sezon zimowy to dla wielu kierowców pasmo stresujących sytuacji. Słaba widoczność, wczesny zmrok, złe warunki drogowe — to wszystko sprawia, że łatwo o błąd na drodze. Sprawdź, jak przygotować auto do zimy, by poradzić sobie z każdą przeciwnością.

Najważniejsze ćwiczenia na siłowni to jednocześnie te, których początkujący unikają. Mogą wydawać się nieprzyjemne i trudne, ale gwarantujemy, że satysfakcja z efektów wynagrodzi ci wszystkie minusy. Jakie ćwiczenia na siłowni powinieneś mieć w swoim planie treningowym? Sprawdź, czy w twoim treningu ich nie brakuje.

Jesteś fanem dobrego piwa? Na świecie istnieją setki gatunków tego trunku, z których można wyróżnić kilkanaście najpopularniejszych. Jakie odmiany tego alkoholu wyróżniamy? Sprawdź nasz artykuł, w którym opisujemy wszystkie najważniejsze rodzaje piwa!

Już wkrótce rowery elektryczne mogą zrewolucjonizować komunikację w dużych miastach. W krajach zachodnich cieszą się ogromną popularnością już od kilku lat, a w samych Niemczech można zliczyć ponad 4 miliony e-bikeów. Co należy wiedzieć przed zakupem roweru elektrycznego?

Jedną z najbardziej popularnych form ćwiczeń wykorzystujących masę własnego ciała są pompki. Sprawdź w artykule, jak prawidłowo je wykonywać.

Wielu adeptów siłowni wybiera na trening buty do biegania? Jak się okazuje, nie jest to najlepszy i najbezpieczniejszy wybór. Jakie buty na siłownię wybrać?

Mówisz trening, myślisz siłownia pełna ludzi. Na szczęście można inaczej. Pełnoprawny trening przeprowadzisz nawet w niewielkiej kawalerce. Jak ćwiczyć w domu? Oto kilka wariantów aktywności fizycznej idealnych dla domatora.

Chociaż dieta to aż 70% sukcesu, coraz więcej ekspertów kładzie nacisk na konieczność uprawiania sportu. Osoby prowadzące siedzący tryb życia mogą obserwować u siebie mniejszą skuteczność diety, a przez to stracić motywację do podejmowania dalszych wysiłków.

Kwiaty dla dziewczyny to wspaniały sposób na okazanie miłości i wdzięczności, a także sprawienie radości ukochanej. Kupując je, zwróć uwagę na symbolikę gatunków oraz kolorów, a także na zasady tworzenia bukietów. Jakie kwiaty dla ukochanej wybrać? Sprawdź nasz poradnik!

Wybór prezentu dla starszego pana sprawia ci problem? Nie wiesz, co kupić na urodziny lub imieniny? Spieszymy z pomocą! Oto lista klasycznych, ponadczasowych i eleganckich prezentów w dobrym guście, które postawią cię w korzystnym świetle.