Data publikacji:

Co na przetłuszczające się włosy u mężczyzn?

Jeżeli zastanawiasz się, co zrobić na przetłuszczające się włosy, dobrze trafiłeś. Analizujemy przyczyny przetłuszczania się włosów, podpowiadamy, jaki szampon będzie najlepszy, i opisujemy mniej znany sposób, który musisz koniecznie wypróbować!
przetłuszczające się włosy

Przetłuszczające się włosy męskie – jakie przyczyny?

Przetłuszczające się włosy są wynikiem nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe skóry głowy. Przyczyn może być wiele – poniżej znajdziesz najczęściej występujące.

Zmiany hormonalne

Na pracę gruczołów łojowych u mężczyzn wpływa testosteron. Problem przetłuszczania się włosów może pojawić się w okresie dojrzewania i utrzymywać przez kolejne lata. W niektórych przypadkach nasila się, zwłaszcza jeśli sprzyjają temu predyspozycje genetyczne, styl życia lub nieodpowiednia dieta.

Genetyka

Skłonność do nadmiernej aktywności gruczołów łojowych może być dziedziczona. Jeśli ojciec lub dziadek mieli problem z częstym przetłuszczaniem się włosów, istnieje spore prawdopodobieństwo, że dotknie to również Ciebie.

Styl życia

Stres i zła dieta, bogata w tłuste potrawy lub węglowodany proste, mogą negatywnie wpływać na gospodarkę hormonalną. Zwiększony poziom insuliny i kortyzolu może stymulować produkcję sebum. Niedostateczne nawodnienie organizmu również pogarsza sytuację, ponieważ organizm próbuje zrekompensować brak wody, produkując więcej łoju.

Jaki szampon na przetłuszczające się włosy dla mężczyzn wybrać?

Szampon na przetłuszczające się włosy dla mężczyzn przede wszystkim powinien być lekki i delikatny, żeby nie obciążał włosów. Szukaj szamponu z najprostszym składem oraz jak największą zawartością składników naturalnych w składzie. Unikaj szamponów zawierających SLS, które mają dość agresywne działanie. Mogą w rezultacie wysuszać skórę – gruczoły łojowe będą wówczas chciały zmniejszyć suchość skóry głowy, produkując więcej sebum.
Szukaj szamponów, które mają w składzie cynk lub wyciągi roślinne, które regulują pracę gruczołowych łojowych. W składzie powinny być np. wyciągi z pokrzywy, skrzypu polnego, mięty lub szałwii. Z kolei szampony zawierające w składzie glinkę lub węgiel aktywny mają właściwości absorbujące nadmiar sebum.
Unikaj szamponów z silikonami oraz parabenami, które mogą obciążać włosy i w konsekwencji powodować ich szybsze przetłuszczanie. Warto wiedzieć, że silikony tworzą na kosmykach nieprzepuszczalną warstwę, która blokuje dostęp wilgoci oraz składników odżywczych do wnętrza, co sprzyja przetłuszczaniu się włosów.
Znaczenie ma również częstotliwość mycia włosów. Najlepiej nie myć włosów codziennie, tylko co 2–3 dni, co pozwoli na zachowanie skórze głowy naturalnej równowagi. Codzienne mycie włosów stymuluje produkcję sebum, ponieważ skóra głowy będzie starała się zrekompensować usunięty tłuszcz. Im silniejszy szampon (np. zawierający SLS), tym skóra głowy będzie produkować więcej sebum.

Ten sposób na przetłuszczające się włosy musisz poznać!

Peeling to skuteczny sposób na przetłuszczające się włosy. Pomoże usunąć martwy naskórek, nadmiar sebum, a także resztki kosmetyków – mogą to być pozostałości produktów do stylizacji czy nawet niedokładnie spłukany szampon do włosów. Peeling nie tylko odblokowuje zatkane pory, ale również normalizuje pracę gruczołów łojowych. Ważne, aby wybrać delikatny peeling – enzymatyczny lub niezbyt inwazyjny peeling mechaniczny. Produkt należy stosować regularnie, jednak nie częściej niż raz w tygodniu.
Zdjęcie: Envato Elements
Klaudia Borycka
Klaudia Borycka

Najczęściej pisze o modzie, najnowszych trendach, biżuterii i kosmetykach. Uwielbia podróże do Włoch oraz azjatycką kuchnię. Oprócz pracy w redakcji prowadzi też własną markę kolorowej ręcznie robionej biżuterii POLIMERY Jewellery.