Data modyfikacji:

Ananas – właściwości dla mężczyzn, które musisz znać

Ananas znany jest jako pyszny, soczysty owoc, który stanowi doskonałe uzupełnienie deserów czy drinków. Warto wiedzieć, że jest on również skarbnicą witamin i minerałów, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu. Przyjrzeliśmy się, co skrywa ananas – właściwości dla mężczyzn, jakie posiada ten owoc mogą cię zadziwić.
właściwości ananasa dla mężczyzn

Ananas – wartości odżywcze

Ananas należy to owoców szczególnie zasobnych w dobroczynne witaminy i minerały. To źródło dużych ilości miedzi, magnezu oraz biotyny, a więc składników, które przekładają się na dobrą pracę układu nerwowego, zdrowy wygląd włosów, skóry i paznokci, jak również na odporność. Właściwości zdrowotne ananasa wynikają również ze sporej zawartości witamin A, C i E.

Właściwości ananasa korzystne dla męskiego organizmu

Ananas przysłuży się zdrowiu każdego, jednak jego jedzenie w szczególności poleca się mężczyznom. Czy wiesz, że minerały i witaminy w nim zawarte mają nieoceniony wpływ na… jakość życia seksualnego? Wszystko to za sprawą dużych ilości manganu, który jest pierwiastkiem szczególnie korzystnym da mężczyzn. Mangan bierze udział w syntezie dopaminy, a także wzmaga popęd płciowy.
Zapewne większość osób słyszała o wpływie ananasa na jakość męskiego nasienia. Wierz lub nie, ale o tej ciekawej zależności powstały nawet discopolowe piosenki! Duża ilość cukrów prostych zawartych w ananasie wywiera wpływ na smak i zapach spermy, podobnie jak wiele innych owoców (np. mandarynki).

Ananas, a odchudzanie

Dzięki ananasowi zadbasz nie tylko o swoje zdrowie, ale także o sylwetkę. Dzięki temu, że jest on bogatym źródłem błonnika na długo zaspokaja głód, a jego oczyszczające właściwości pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Warto dodać, że ananas należy do niskokalorycznych owoców, dlatego można po niego sięgać bez wyrzutów sumienia.

Ciekawostką jest, że ten słodki owoc może być również świetnym posiłkiem przedtreningowym. Bromelaina zawarta w ananasie przyczynia się do rozbudowy masy mięśniowej, dlatego owoc ten polecany jest panom ćwiczącym na siłowni.

Jak jeść ananasa?

Ananas to jeden z tych owoców, który stwarza niemal nieograniczone możliwości kulinarne. Świetnie komponuje się z mięsami, innymi owocami, a nawet warzywami. Za pomocą ananasa w świetny sposób można przełamać potrawy słone i ostre.

Po ananasa warto sięgnąć również wtedy, gdy brak ci pomysłu na zdrową przekąskę. Owsianka, a może zdrowy koktajl? Z pomocą ananasa stworzysz pyszny, a zarazem bardzo zdrowy posiłek.

Innym sposobem na skorzystanie z dobroczynnych właściwości egzotycznego owocu jest przygotowanie soku z ananasa – właściwości nawadniające i odżywcze tego napoju sprawiają, że gasi pragnienie o wiele lepiej niż zwykła woda. Sok z ananasa śmiało można określić jako naturalny napój izotoniczny! Oczywiście, najlepszym wyborem będzie świeżo wyciskany sok domowej roboty.

Suplementy z ananasem dla mężczyzn

Jeśli nie przepadasz za ananasem, a zależy ci na uzupełnieniu witamin i minerałów, możesz wypróbować suplementy diety bazujące na zdrowym owocu. Bardzo popularnym środkiem jest błonnik z ananasem, który poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, a także wspiera zdrowe odchudzanie. Ananas dodawany jest również do preparatów elektrolitycznych, jak również wspierających regenerację włosów, skóry i paznokci.
Ananas to owoc, po który powinien sięgać każdy mężczyzna, któremu zależy na zachowaniu sprawności seksualnej, odporności i dobrej sylwetki. Włącz go do swojej diety i przekonaj się, jak wpłynie na kondycję twojego organizmu.
Autorka: Joanna Stanuch