Data publikacji:

Męska pielęgnacja po 30. roku życia – jak opóźnić procesy starzenia skóry?

Jak dbać o skórę twarzy po 30. roku życia? To pytanie zadaje sobie coraz więcej świadomych mężczyzn, którym zależy, na tym, aby utrzymać skórę twarzy w jak najlepszej kondycji. To właśnie po 30. roku życia pojawiają się pierwsze drobne zmarszczki, a skóra twarzy nie jest już tak jędrna i elastyczna. Jak powinna wyglądać pielęgnacja twarzy po 30. roku życia? Czy mężczyźni też powinni stosować kremy przeciwzmarszczkowe?
codzienna pielęgnacja twarzy po 30

Dlaczego po 30. roku życia skóra mężczyzny zaczyna się starzeć?

30. rok życia dla męskiej skóry to niejako rok przełomowy. Wtedy to męska skóra stopniowo zaczyna tracić swoją naturalność jędrność, elastyczność oraz zdolność do szybkiej regeneracji. Co prawda proces starzenia skory u mężczyzn przebiega wolniej niż u kobiet, jednak zmiany są nieuniknione. Wpływ na starzenie poza czynnikami biologicznymi mają również czynniki zewnętrzne czy styl życia.
Wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny. Są to dwa najważniejsze białka odpowiadające ze sprężystość skóry. To właśnie z tego powodu po 30. roku życia zaczynają być widoczne pierwsze zmarszczki, linie mimiczne są bardziej zarysowane w szczególności w okolicach oczu i czoła. Skóra z wiekiem staje się cieńsza i bardziej podatna na wysuszenie.
Na starzenie skóry mają również wpływ czynniki zewnętrzne, do których w pierwszej kolejności należą promieniowanie UV. Dlatego po 30. roku życia warto zacząć stosować kremy z filtrem, nie tylko jadąc na wakacje do ciepłych krajów. Jakość skóry pogarsza również zanieczyszczenie powietrza i smog. Na stan skóry wpływa również przewlekły stres i źle zbilansowana dieta oraz palenie papierosów oraz częste picie alkoholu.

Codzienna pielęgnacja twarzy po 30. roku życia – trzy główne filary

Codzienna pielęgnacja twarzy po 30. roku życia powinna koncentrować się na trzech głównych filarach: ochronie przed słońcem, nawilżeniu oraz wspieraniu regeneracji skóry. W skutecznej ochronie przed słońcem pomogą kremy z filtrem SPF. Warto wybierać kremy, które zapewniają szerokie spektrum ochrony (UVA oraz UVB) i stosować je codziennie niezależnie od pogody. Jeżeli stosowanie kremu z filtrem SPF jest oczywiste podczas wakacji czy nawet gorącego lata w mieście, to należy pamiętać, że promieniowanie UV działa szkodliwie również w inne pory roku.
Po 30. roku życia naturalna zdolność skóry do utrzymania wilgoci słabnie. Pomóc w tym może regularne stosowanie nawilżających kosmetyków, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom wody w skórze. Poprawi się jędrność, elastyczność oraz miękkość skóry. Do produktów nawilżających skórę zaliczamy kremy przeciwzmarszczkowe.

Kremy przeciwzmarszczkowe dla mężczyzn – czy warto zacząć je stosować po 30. roku życia?

Tak. Po 30. roku życia warto rozpocząć stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych, jeżeli zależy nam na opóźnieniu procesów starzenia i ogólnej poprawie wyglądu skóry twarzy. Warto sięgać po kremy i serum zawierające kwas hialuronowy, glicerynę czy ceramidy, które skutecznie wiążą wodę i wspomagają odbudowę bariery ochronnej skóry, zapobiegając jej przesuszeniu i wczesnemu starzeniu.
Należy jednak pamiętać, aby wybierać kremy lub serum dostosowane do aktualnych potrzeb naszej skóry. Męska skóra po 30. roku życia będzie potrzebować nieco innej pielęgnacji niż np. mężczyzny, który skończył już 50. rok życia. Należy również pamiętać o tym, żeby wybierać kremy dostosowane do typu skóry – dla cery suchej i wrażliwej warto wybierać delikatniejsze formuły, wzbogacone dodatkowo o substancje nawilżające, takie jak np. masło shea, aloes, olej jojoba czy glicerynę. Krem dla skóry wrażliwej powinien mieć minimalną ilość substancji zapachowych lub w ogóle nie zawierać ich w składzie.
Zdjęcie: Envato Elements
Klaudia Borycka
Klaudia Borycka

Najczęściej pisze o modzie, najnowszych trendach, biżuterii i kosmetykach. Uwielbia podróże do Włoch oraz azjatycką kuchnię. Oprócz pracy w redakcji prowadzi też własną markę kolorowej ręcznie robionej biżuterii POLIMERY Jewellery.