Preparaty białkowe mogą być stosowane przez wszystkich entuzjastów aktywności fizycznej bez względu na cel treningowy. W zależności od oczekiwanych rezultatów dobiera się typ odżywki i sposób jej dawkowania.
WPH jest natomiast pozyskiwany za pomocą hydrolizy preparatów WPC i WPI. Niekwestionowaną zaletą WPH jest natychmiastowa wchłanialność i najwyższa zawartość protein. Większość produktów z tej grupy składa się w 100% z białka.
Typ stosowanej odżywki proteinowej powinien być dostosowany do stopnia i rodzaju aktywności fizycznej. Jeśli spożywa się odżywkę po treningu w celu jak najszybszej regeneracji, powinno się sięgnąć po WPH. W przypadku, gdy chce się uzupełnić niewielki niedobór białek w diecie podczas zwiększonej aktywności organizmu (np. podczas tygodniowego wypadu w góry), wystarczające jest zastosowanie odżywek WPC.
6Pak Nutrition Milky Shake Whey to produkt, w którym ciekawy smak i kremową konsystencję uzyskano za sprawą dodatku maślanki. Wysoka wartość biologiczna preparatu jest ceniona przez sportowców oraz osoby, które poszukują odżywek bez wypełniaczy roślinnych, aspartamu i innych zbędnych dodatków. Milky Shake Whey jest również niedrogi, gdyż jedna porcja kosztuje niewiele ponad 1 zł, zwłaszcza gdy preparat nabędzie się w ramach promocji na Black Friday.
Podium najlepiej ocenianych odżywek białkowych zamyka Formotiva Muscle Brick Whey. Jest to koncentrat WPC, do którego dodano enzymy trawienne i wolną formę antykatabolicznej L-glutaminy. Laktaza w odżywce wspomaga trawienie laktozy i zapobiega problemom żołądkowym. Produkt jest odpowiedni nawet dla osób po ciężkim treningu, poszukujących odżywek proteinowych, które skutecznie wspomagają regenerację włókien mięśniowych.